Bliv klogere på blodsukkerets betydning – og hvordan vi holder det i balance

Hvordan beskytter vi vores fysiske og psykiske sundhed i en forurenet verden?

Sammen med Dråben i Havet inviterer vi til endnu en foredragsrække, hvor forskellige oplægsholdere giver deres perspektiv på, hvordan vi kan passe på os selv – og hinanden – i en forurenet verden.

Torsdag 25. september kl. 17.30–19.30 dykker vi ned i blodsukkerets rolle i kroppen, og hvordan små hverdagsvalg kan balancere vores blodsukker – og dermed beskytte både vores fysiske og psykiske sundhed.

Blodsukkeret påvirker ikke kun vores energi og koncentration, men har også stor betydning for vores hormonbalance, søvn og humør. Når blodsukkeret svinger, gør kroppen det samme. Til foredraget får du konkrete råd til, hvordan du gennem mad, bevægelse og rytme i hverdagen kan skabe mere stabilitet – indefra og ud.

Foredraget er gratis og kræver ikke tilmelding – og alle er velkomne
Det foregår i Frederiksberg Centret på plan 4 ved siden af ZENZ, og der vil være drikkevarer, snacks og sandwich i pausen.

Foredragene skal bidrage med information om, hvad vi hver især kan gøre for at beskytte vores fysiske og psykiske sundhed i en forurenet verden – og inspirere til handling og bevidsthed for både os selv og miljøet.

Dråben i Havet ønsker at vise, at sundhed, fællesskab og miljøbevidsthed hænger uløseligt sammen.

Vi glæder os til at se dig!