Kom til gratis dans for dig og din baby

Bløde mama moves med AMALIE B

Kom op på vores tagterrasse onsdag 13. august kl. 10.00–11.00 og bevæg dig til musik i et trygt og hyggeligt fællesskab for dig og din baby.

AMALIE B guider dig gennem en low-impact dance fitness-session, der er skabt særligt til dig som er på barsel – uanset om du bærer din baby i vikle/bæresele, eller baby sover trygt ved siden af.
Bevægelserne er skånsomme og tilpasset efterfødselskroppen. Her handler det ikke om præstation, men om at mærke kroppen, få pulsen lidt op og nyde dansens glæde i roligt tempo – selv hvis du aldrig har danset før.

Tilmelding og praktisk info:
Det er gratis at deltage, men kræver tilmelding. Du kan tilmelde dig her

Skulle du blive forhindret i at deltage, bedes du sende en mail til ebj@dsc.dk – så bliver du slettet fra deltagerlisten, og pladsen kan gå til en anden.

Medbring:
• Træningssko
• Drikkedunk
• Din baby

Træningen foregår udendørs, så husk tøj efter vejret.

Vi glæder os til en nærværende og energigivende formiddag under åben himmel!