Yoga på tagterrassen

Oplev blid vinyasa yoga under åben himmel på Frederiksberg Centrets tagterrasse 2. september kl. 17-18, hvor dynamiske, styrkende flows og dybe stræk smelter sammen med naturens beroligende elementer. Mærk den friske luft og vinden, mens du nyder at der er fri himmel og det smukke rum.

Deltag i yogasessionen som fokuserer på bløde og langsomme yoga flows. Her vil der være plads til at vende blikket indad og mærke din krop og dit sind.

Tilmelding og praktisk info
Yogatimen koster 50 kr. + gebyr. OBS! Købte billetter refunderes ikke, men du er velkommen til at give din billet videre, hvis du skulle blive forhindre.

Der vil være yogamåtter og blokke til alle deltagere. Du skal blot medbringe et tæppe og en drikkedunk, hvis du ønsker det.
Husk at klæde dig på efter vejret, da yogatimen afholdes udendørs på Frederiksberg Centrets tagterrasse.

Alle kan deltage – også hvis du aldrig har prøvet yoga før. Det er en oplagt mulighed for at stifte bekendtskab med en træningsform, der styrker både krop og sjæl.

Om instruktøren
Majken Køhler er din dygtige instruktør og guider dig trygt gennem åndedrætsbaserede bevægelser, der løsner spændinger i kroppen og giver fornyet mentalt overskud under åben himmel. Lige her , lige nu.  Kom som nybegynder eller øvet , kom og træk vejret. Prioriter dig selv. Til hverdag underviser Majken i Vinyasa Flow i idrætsforeningen ODK på Frederiksberg.