Solhilsner, breathwork og meget mere: Kom med til stor yogafestival i København

Er du helt med på, hvad vi mener, når vi siger ord som hundestræk, kobra og solhilsen?

Og har du det allerbedst, når du står med fødderne solidt plantet i yogamåtten?

Eller har du længe drømt om at prøve kræfter med yogaens stillinger og blive klogere på den populære træningsforms univers?

Så er der god grund til at sætte et stort kryds i kalenderen lørdag 18. april, for her løber Copenhagen Yoga Day af stablen midt i byen.

Copenhagen Yoga Day er en endagsfestival med alt det bedste fra yogaens verden.

Denne dag skal der dyrkes yoga i alle DGI Byens haller, og alle kan være med – lige fra nybegyndere til garvede yogaentusiaster.

Masser af råd og ekspertviden

Under hele Copenhagen Yoga Day står nogle af Danmarks mest erfarne yogalærere klar til at undervise og dele ud af viden, og der er noget for både krop, sind og sjæl.

Du kan blandt andet opleve Simon Krohn, der har undervist i yoga, meditation og vejrtrækning i 25 år, og som den første i landet blev han certificeret på det højeste niveau inden for Yoga Alliance.

Gitte Lindgaard inviterer til en guidet breathwork-session, som er inspireret af Wimhoff-metoden og styrker immunforsvaret, dæmper stress og løfter energien.

Rikke Wolgast viser, hvordan man kan behandle sig selv med specialdesignede bolde.

Der er mange interessante profiler på programmet, og du kan læse mere om dem alle sammen her.

Fem zoner at udforske

Festivalen vil hele dagen være inddelt i fem zoner:

1. Ro & Nærvær
2. Breathwork & Indre Ro
3. Energi og Flow
4. Hjerterum
5. Det Sanselige Yoga-torv

Hver zone byder på forskellige stemninger, oplevelser og yogaformer, og der er noget for enhver.

DGI Byens foyer forvandles under Copenhagen Yoga Day til et yogatorv, som kommer til at fungere som samlingspunkt med smagsoplevelser, yogaudstyr, naturlige produkter og bæredygtige brands.

Det vil være det perfekte sted at tage en pause mellem dagens sessioner, og det er her, du kan møde ildsjæle og virksomheder med passion for yoga, livsstil, bæredygtighed og velvære.

På yogatorvet kan du desuden dele det, ,du er taknemmelig for, og blive inspireret af andres ord på Taknemmelighedsvæggen, og du kan skabe et hyggeligt minde til mobilen i “MySelfie”-hjørnet.

Med Copenhagen Yoga Day er der altså lagt op til en festival, hvor du ikke bare kan trække vejret dybt og finde ind i kroppen, men også opleve nye fællesskaber og mærke både mangfoldighed og fordybelse.

Det bliver en hyldest til yogaen, og du kan godt begynde at glæde dig.

Billetter til Copenhagen Yoga Day koster 750 kr. pr. person.

Billetten inkluderer en lækker pokebowl, snacks og en valgfri sodavand på 0,25 liter.

LÆS MERE OG KØB BILLET HER