Mandligt hårtab – Hvad gør man?

Skrevet af: Redaktionen

Mandligt hårtab er desværre helt almindeligt for mange mænd – unge som gamle.

Det er mest udbredt hos ældre mænd i alderen over 30 år, men det ses dog stadigvæk hos en del yngre mænd.

Det kan være et stort problem hos yngre mænd, når håret begynder at trække sig tilbage, eller generelt bare tynder ud. Specielt i nyere tid, hvor mandligt udseende betyder en del mere end hvad det gjorde før i tiden.

Det er ofte svært at tale om eller acceptere når man i sine start-tyvere begynder at miste håret. Det kan være svært at acceptere, men heldigvis er der ofte tiltag man kan gøre for at udsætte processen eller decideret stoppe den.

Identificer årsagen til hårtabet

Først og fremmest er det vigtigt at man får identificeret årsagen til hårtabet.

Er det reelt set fordi det ligger i generne, at håret begynder at stå af, eller er der andre årsager?

Her kan man begynde at overvej hvordan ens kost ser ud, hvor voldsomt hårtabet er og om man har været specielt hård ved håret i en længere periode.

Mere ofte end ikke, så er det desværre det såkaldte ’male patterned baldness’, som med tiden bare bliver værre.

Hvad kan du selv skal gøre ved hårtabet?

Der er mange ting man kan gøre, for at udsætte hårtabet.

Først og fremmest kan man starte med kosten. Her er det vigtigt at man spiser varieret og får de rigtige vitaminer, som f.eks. B7 og Zink som bidrager til at holde håret, ved lige.

Det er dog sjældent nok, da det reelt set over en overproduktion af DHT – også kaldet et mandligt testosteron, hvorved der skal tys til andre redskaber hvis man virkelig vil bremse processen.

Minoxidil er et produkt du påfører skalpen et par gange dagligt, som medvirker til at ’overnære’ hovedbunden så håret holder sig ved lige.

Det kan bidrage til at bremse processen, men stopper den ikke.

Hvis man ønsker at stoppe processen helt, kan man forsøge sig med Propecia, som er en pilleform der bremser tilførslen af DHT til skalpen, hvorved processen stoppes ved bedste fald.

Der er dog lidt stærkere bivirkninger ved Propecia som kan opveje gevinsten en smule. Det er selvfølgelig op til en selv at vurdere hvorvidt hårpragten skal reddes på potentiel bekostning af andre problemer.

Hårtransplantationer eller micropigmentation

En af de sidste muligheder er selvfølgelig at lave en indgreb hvor man decideret indsætter nye hårsække eller laver pigment for at skabe illusionen af hår.

Hvis hårtabet betyder en hel del for dig, og du ikke kan acceptere at hårpragten forsvinder, så kan du vælge at få en hårtransplantation eller få lavet en SMP-behandling alt afhængig af omfanget.

Der er mange udbydere på markedet som f.eks. Illuhair.dk der tilbyder dig flotte æstetiske hår løsninger. Man kommer dog ikke uden om at det under alle omstændigheder er lidt pebret at få lavet sådanne indgreb.

Ved en hårtransplantation tager de håret fra bagsiden af hovedet, hvor hårsækkene ikke påvirkes af DHT og sætter dem på toppen af hovedet, hvor hårtabet finder sted. Hvis du ønsker dette, er det derved en fordel at have tæt hår i nakken, og et mindre område at dække på toppen.

Ved en SMP-behandling går de ind og faktisk tatoverer små hår-lignende prikker der giver tæthed og kan give illusionen af meget korte hår.

Under alle omstændigheder er den bedste løsning for dig, den der giver dig selvtilliden tilbage. Hvorvidt det er at accepterer hårtabet og simpelthen lade være med at tænke over det mere, eller om det er at få lavet et indgreb er helt op til individet.

Shop unikke julegaver: Cool designmarked popper op midt i København

Skrevet af: Camilla Lützhøft Stahlschmidt
Foto: PR
Foto: PR

Hvis du ikke allerede har sørget for at få julegaverne til familie og venner i hus, er der hjælp at hente midt i København i weekenden 14.-15. december.

Det populære designmarked FindersKeepers popper op i en juleudgave, og her kan du finde alverdens unikke sager, som både store og små kan få i julegave.

FindersKeepers er et tilbagevendende marked, hvor upcoming designere og iværksættere udvælges og inviteres til at sælge deres kreationer og fortælle nysgerrige købere, hvordan varerne bliver til.

Man kan møde alt fra keramikere til tøjdesignere og opfindere, og udvalget af boder varierer fra gang til gang, så selv om man har besøgt FindersKeepers før, er der god grund til at kigge forbi igen.

Læs også: Tag på shopping hos naboerne: Guide til Malmøs gode shoppingcentre

Foto: PR

Grafik, smykker og lakridser

Denne gang er det Kulturhuset Indre By, der danner rammen om markedet.

I boderne kan du blandt andet købe børnegrej og tøj til de mindste, smykker og accessories til kæresten eller blomster og lækre cremer til andre, der skal forkæles.

Du kan også finde udsmykning som grafiske tryk og malerier til hjemmet, lige som at der vil være vaser og tekstiler.

Nogle af varerne kan spises eller drikkes, og du kan eksempelvis købe gourmet-lakridser, hvis du skal bruge en god værtsgave til en bekendt i julen.

Læs også: Cool og komfortable stiletter: Roccamore åbner lækker butik i Indre by

Julebanko støtter en god sag

Da julen er lige om hjørnet, sørger FindersKeepers denne gang for ekstra julehygge på markedet.

Det betyder, at man flere gange i løbet af såvel lørdag som søndag kan deltage i julebanko og være heldig at vinde fede præmier. Overskuddet fra bankospillet går til Red Barnets arbejde for udsatte børn.

Markedet er åbent fra klokken 11 til 17 begge dage.

Entrébilletter koster 25 kroner, hvis du vil have adgang en enkelt dag, mens en weekendbillet kan købes for 35 kroner.

Se mere på Facebook.

Hvad: FindersKeepers
Hvor: Kulturhuset, Charlotte Ammundsens Pl. 3, København K
Hvornår: 14. og 15. december 2019 kl. 11-17

Læs også: Åbner på stribe nu: Her er de hyggelige julemarkeder i København

Julekalender-stjerner i København: Få en autograf og et billede med Tinka og Lasse

Skrevet af: Michael Qureshi

Lige nu ser over en million danskere med hver dag i december, når Tinka skal forsøge at vinde Kongespillet.

Årets helt store julekalender-hit er uden sammenligning Tinka og Kongespillet på TV 2.

Det er anden sæson af det hyggelige og spændende juleeventyr, der første gang løb over skærmen i 2017.

Burhan G synger titelsangen til Tinkas Juleeventyr, der har fået skabt et stort jule-univers i danske familiehjem.

Tinka og Lasse gæster Nørrebro

Nu kan du tage hele familien på slæb og møde tv-stjernerne, når Tinka og Lasse besøger Ford Andersens Biler i FordStore på Nørrebro.

“Vi får besøg af seriens hovedpersoner Tinka og Lasse, som skriver autografer til alle børn.

Du kan også få taget et billede eller selfie i vores Tinka-univers.

Har du købt en julekalender fra TV 2 kan du også farvelægge emblemet fra indstikket, tage den med og vise til en medarbejder. Så modtager du en nissehue magen til Tinkas!

.. og ingen jul uden lidt sødt. Vi serverer lidt lækkert til ganen, så tag hele familien med til Julestue i FordStore København,” lyder det.

Arrangementet er gratis.

Det sker på lørdag d. 14. december kl. 10.30-12.00 hos FordStore København. Du finder dem på Rovsinggade 78, 2200 Kbh N.

Du kan læse mere om eventet her

Anbefaling: En af Københavns mest oversete restauranter ligger….på en færge

Skrevet af: Rasmus Kramer Schou
Restaurant Sjø på Oslofærgen Foto Rasmus Kramer Schou
Restaurant Sjø på Oslofærgen Foto Rasmus Kramer Schou

Vejen til glade gæster går igennem maven.

Noget tyder i hvert fald på, at flere får øjnene op for, hvor vigtigt god mad er for en god gæsteoplevelse.

Zoo har det seneste år satset stærkt på gastronomi og åbnet 3 klasserestauranter, Tivoli har åbnet Tivoli Food Hall og så er der Oslo-båden.

Den har i en menneskealder været synonym med tax-free og lidt hurtig mad til børnefamilierne.

Men også her har de i dén grad opgraderet på den kulinariske front – og det med stor succes.

Læs også: Spis med en panda: Her er Zoo’s 3 nye klasse-restauranter

Restaurant Sjø på Oslofærgen Foto Rasmus Kramer Schou

Noma kok i køkkenet
Sidste år satte den kendte Norgesfærge et ambitiøst projekt i søen – nemlig at vende skuden i ren gastro-forstand.

De hev fat i Søren Westh, som tidligere har været souschef på Noma, og fik ham til at udarbejde en helt ny restaurant – og ambitionen er at få Danmarks første flydende Michelinstjerne.

Den kom til at hedde Sjø, og er noget så særligt som en flydende gourmetrestaurant.

Herinde serverer de skandinaviske retter med inspiration fra den lokale natur, som man møder på sin vej mod Norge.

Læs også: Guide: Her er 4 perfekte romantiske get-aways tæt på København

Restaurant Sjø på Oslofærgen Foto Rasmus Kramer Schou

Når Kronborg er om bagbord
Udsigten er mildest talt spektakulær.

Sjø er placeret med store panoramavinduer i Oslofærgens bagbordsside, hvilket betyder, at man fra København til Oslo har den smukke danske kyst glidende for sine øjne i solnedgang, mens man styrer mod Kronborg.

Sjø er en nordisk restaurant med fokus på minimalisktisk og elegant design. Her er dug på bordene, opmærksom service og siddekomforten er høj.

Men aftenenes store stjerne er selvfølgelig maden.

5 retter fås for meget rimelige 500,- og går man planken ud og bestiller ‘Rejsen’ med 7 retter, velkomstchampagne, vinmenu, vand, kaffe og sødt skal man af med 1500,- Børn spiser til halv pris.

Ligesom alt andet alkohol på Oslofærgen er vin toldfrit – noget der kan ses på priserne i menuen, og tjenerne skænker gavmildt i glassene.

Læs også: Guide: 10 restauranter med udsigt i København

Hvad: Restaurant Sjø
Hvor: Oslofærgen, Dampfærgevej 30
Hvornår: Afgang hver dag kl. 16.30
Hvor meget: 5 retter til 500,-
Hvordan: Læs mere her og se menuen

Bange for at misse nyt om Kbh? Meld dig til MigOgKbhs nyhedsbrev. Kommer hver fredag. Vi lover, det er godt.
Altid nyheder på MigOgKbh Facebook. Lækre billeder på vores Instagram