Mandligt hårtab – Hvad gør man?

Skrevet af: Redaktionen

Mandligt hårtab er desværre helt almindeligt for mange mænd – unge som gamle.

Det er mest udbredt hos ældre mænd i alderen over 30 år, men det ses dog stadigvæk hos en del yngre mænd.

Det kan være et stort problem hos yngre mænd, når håret begynder at trække sig tilbage, eller generelt bare tynder ud. Specielt i nyere tid, hvor mandligt udseende betyder en del mere end hvad det gjorde før i tiden.

Det er ofte svært at tale om eller acceptere når man i sine start-tyvere begynder at miste håret. Det kan være svært at acceptere, men heldigvis er der ofte tiltag man kan gøre for at udsætte processen eller decideret stoppe den.

Identificer årsagen til hårtabet

Først og fremmest er det vigtigt at man får identificeret årsagen til hårtabet.

Er det reelt set fordi det ligger i generne, at håret begynder at stå af, eller er der andre årsager?

Her kan man begynde at overvej hvordan ens kost ser ud, hvor voldsomt hårtabet er og om man har været specielt hård ved håret i en længere periode.

Mere ofte end ikke, så er det desværre det såkaldte ’male patterned baldness’, som med tiden bare bliver værre.

Hvad kan du selv skal gøre ved hårtabet?

Der er mange ting man kan gøre, for at udsætte hårtabet.

Først og fremmest kan man starte med kosten. Her er det vigtigt at man spiser varieret og får de rigtige vitaminer, som f.eks. B7 og Zink som bidrager til at holde håret, ved lige.

Det er dog sjældent nok, da det reelt set over en overproduktion af DHT – også kaldet et mandligt testosteron, hvorved der skal tys til andre redskaber hvis man virkelig vil bremse processen.

Minoxidil er et produkt du påfører skalpen et par gange dagligt, som medvirker til at ’overnære’ hovedbunden så håret holder sig ved lige.

Det kan bidrage til at bremse processen, men stopper den ikke.

Hvis man ønsker at stoppe processen helt, kan man forsøge sig med Propecia, som er en pilleform der bremser tilførslen af DHT til skalpen, hvorved processen stoppes ved bedste fald.

Der er dog lidt stærkere bivirkninger ved Propecia som kan opveje gevinsten en smule. Det er selvfølgelig op til en selv at vurdere hvorvidt hårpragten skal reddes på potentiel bekostning af andre problemer.

Hårtransplantationer eller micropigmentation

En af de sidste muligheder er selvfølgelig at lave en indgreb hvor man decideret indsætter nye hårsække eller laver pigment for at skabe illusionen af hår.

Hvis hårtabet betyder en hel del for dig, og du ikke kan acceptere at hårpragten forsvinder, så kan du vælge at få en hårtransplantation eller få lavet en SMP-behandling alt afhængig af omfanget.

Der er mange udbydere på markedet som f.eks. Illuhair.dk der tilbyder dig flotte æstetiske hår løsninger. Man kommer dog ikke uden om at det under alle omstændigheder er lidt pebret at få lavet sådanne indgreb.

Ved en hårtransplantation tager de håret fra bagsiden af hovedet, hvor hårsækkene ikke påvirkes af DHT og sætter dem på toppen af hovedet, hvor hårtabet finder sted. Hvis du ønsker dette, er det derved en fordel at have tæt hår i nakken, og et mindre område at dække på toppen.

Ved en SMP-behandling går de ind og faktisk tatoverer små hår-lignende prikker der giver tæthed og kan give illusionen af meget korte hår.

Under alle omstændigheder er den bedste løsning for dig, den der giver dig selvtilliden tilbage. Hvorvidt det er at accepterer hårtabet og simpelthen lade være med at tænke over det mere, eller om det er at få lavet et indgreb er helt op til individet.

Madklubben udvider: Åbner sin første morgenmads-restaurant midt på Vesterbrogade

Skrevet af: Michael Qureshi

Midt på Vesterbrogade har Madklubben slået dørene op til restaurantgruppens første morgenmads-restaurant.

Bjørns hedder stedet, hvor man fra kl. 07:30 kan nyde et arsenal af lækre morgenmadsserveringer, salater og sandwich til frokost og cocktails til aften.

Siden november har Bjørns langet lækre cocktails over disken på Vesterbrogade 64.

Nu kan man fra 07:30 om morgenen svinge forbi til alt lige fra farverige bowls og avocadotoasts til Sabih med stegt aubergine, hummus, salat og æg.

Serverer en række favoritter fra kortet

En fire meter lang marmorbordplade er Bjørns hjerte.

Sammen med de rå vægge, det smukke bindingsværk og de brune fliser danner det rammen om en stilfuld og hyggelig morgenmadsspot, hvor man for en stund kan sætte hverdagens trummerum på pause og få en rolig og velsmagende start på dagen.

“Ambitionen Bjørns er at omfavne folks forskellige morgenrutiner. Nogle er til en hurtig kaffe og en bolle med Vesterhavsost i baren, mens andre har tid til det helt store udtræk med en af vores combos, hvor vi serverer en række af vores egne favoritter fra kortet.

På Bjørns er der plads til alle. Også når det kommer til smagsløgene,” siger driftschef hos Bjørns, Kiki O’Connor.

Retter til 25 kr. stykket

Priserne på Bjørns er, ligesom på Madklubbens andre restauranter, yderst skarpe.

Det betyder, at de forskellige morgenmadsretter starter fra 25 kr.

Ønsker man det helt store udtræk i form af en stor combo menu med alt hvad hjertet begærer koster det 125 kr. Og så er der selvfølgelig frisklavede kaffer, juices og smoothies til tørsten.

Bjørns kommer også til at have åbent til frokost, hvor kokkene på Bjørns kreerer sandwiches og salater, som man kan spise i restauranten eller tage med som take away.

Og når eftermiddagen går på hæld og det bliver drinks’ o clock, disker Bjørns bartendere op med de lækreste cocktails indtil 00:00.

“Det er det perfekte hangout spot på Vesterbro, hvor man i løbet af dagen kan få et velfortjent pusterum fra hverdagen og om aftenen blive tanket op med god stemning og lækre cocktails,” siger Kiki O’Connor.

Vesterbrogade 62, 1620 København V

Åbningstider: Mandag – lørdag 07:30 – 00:00

Læs mere: https://madklubben.dk/bjoerns/

 

Fejrer åbning med gratis øl: Nørrebro Bryghus lancerer nyt bryggeri i en container

Skrevet af: Rasmus Kramer Schou

Man kan købe masser af øl på streetfood markedet Reffen.

Men snart kan man også drikke øl, der er brygget PÅ Reffen. Onsdag 12. august indvier Nørrebro Bryghus nemlig deres helt nye containerbryggeri på Reffen.

Det betyder selvfølgelig masser af fejring med både gratis smagsprøver og livemusik.

Altid nyheder på MigOgKbh Facebook. Lækre billeder på vores Instagram

Nørrebro Bryghus shop på Reffen

Ultralokal
“Siden 2003 har vores fokus været at brygge og sælge lokalt,” siger adm. direktør Martin Thomsen.

“Derfor har det lokale og ikke mindst København en helt særlig plads i vore hjerter. Så dét at brygge og sælge på Københavns street food mekka, er for os ligeså naturligt som humlen i vores øl”

Udover fanfarer, trut trio og gratis smagsprøver døber de også deres første skib og brygger den første bryg.

Brygmesteren tager også gæsterne med på en rejse i øllets univers, når han fortæller om øllets rejse fra kornmark til fadølsfad.

Læs også: Ny vinbar i Indre by: Tap din egen vin direkte fra hanen

Stemningsbillede fra Reffen

Program for dagen:

17.00 – 19.00 Gratis smagsprøver, mens Nørrebro Bryghus øl-orkester spiller live musik med fanfarer og trut trio

18.00 Tale og øl-introduktion v. Michael Rahbek

18.00 Øllen bliver døbt, første bryg brygges

Læs også: Mor ska’ ha’ en øl: Nu er der torsdagsbar for nybagte forældre

Hvad: Nørrebro Bryghus åbner containerbryggeri på Reffen
Hvor: Ved Nørrebro Bryghus nye containerbryggeri, Reffen, Refshalevej 167
Hvornår: Onsdag den 12. august fra kl. 17.00 – 20.00
Hvor meget: Gratis

Læs også: Helt genial kombi: Kom med til øl-yoga

Skrål som Sandy og Danny: Københavnsk biograf laver Grease-sing-along

Skrevet af: Rasmus Kramer Schou
PR-foto
PR-foto

Selv om det i dag er mere end 40 år siden, at “Grease” havde premiere i biografer rundt omkring i verden, sidder sange som “Summer Nights” og “You’re the one that I want” stadig fast i mange musicalfans’ hoveder.

Og vi kender jo allesammen nogen, som ikke kan lade være med at bryde ud i skrål, når numrene fra filmen spilles i radioen.

Altid nyheder på MigOgKbh Facebook. Lækre billeder på vores Instagram

Grease singalong i Cinemateket PR Foto

Grease-guide med

Fredag 14. august kan “Grease” atter opleves på det store lærred i København, og denne gang får filmvisningen et sjovt twist.

Sing along-veteranen Johanna Fridell, fører med kyndig hånd trygt publikum igennem aftenens fællessang, er der plads til brummere, sopraner, pippere, skønsangere og almindelige køkkensangere.

Alle stemmer er velkomne. Også hvis du bare er med på en kigger.

Johanna vil varme publikum op med photoshoot, moves og funfacts om filmen.

Læs også: Cocktails, sandstrand og skøn brunch: Kender du Bryggens hemmelige oase?

Grease singalong i Cinemateket PR Foto

Gå amok i sang

Cinemateket opfordres nemlig alle biografssalens gæster til at synge med, når der er sing-along-aften.

“Grease” vises i fuld længde, og når Sandy Olsson, Danny Zuko og deres high school-venner fyrer de gamle sangklassikere af, skal man ikke holde sig tilbage. Her gælder det bare om at skråle med for fuld kraft.

Billetter til arrangementet koster 195 kroner per stk. og dækker også over en burger fra Cinematekes restaurant SULT.

Læs også:  Er blevet københavner-darling: Her får du alt fra hindbærsnitte-is til Ferrero Rocher-is

Hvad: Grease-sing-along
Hvor: Cinemateket, Gothersgade 55
Hvornår: Fredag 14. august kl. 17.30-20.30
Hvor meget: 195,- inklusive en burger fra SULT
Hvordan: Læs mere lige her

Èt like på MigOgKbh’s Facebook og du er altid opdateret om Kbh.