Paradentose: en misforstået sygdom der kan forebygges og ofte helbredes – en tandplejers guide

Omkring halvdelen af os får paradentose på et tidspunkt i løbet af livet. Men sådan behøver det ikke at være. Tandplejer Liselotte Hinrich gennemgår her, hvordan paradentose kan forebygges, stoppes, og i langt de fleste tilfælde helbredes.

Hvad er paradentose – kort fortalt?

Det starter som en almindelig tandkødsbetændelse med blødning fra tandkødet, men udvikler sig over tid, hvis plak og bakterier får lov til at blive siddende langs tandkødskanten. Paradentose er en kronisk infektion som har spredt sig til tandkødslommerne, hvor både tandkød, støttevæv og knogle påvirkes. Det betyder, at:

• Tandkødslommerne bliver dybere
• Knoglen omkring tænderne langsomt nedbrydes
• Tænderne til sidst kan blive løse og i værste fald mistes

Paradentose giver ofte få symptomer i starten, og mange opdager først problemet, når skaden er blevet mere omfattende. Derfor er den forebyggende daglige mundpleje, og regelmæssige eftersyn hos tandplejeren eller tandlægen så vigtige.

Typiske symptomer på paradentose

Hold særligt øje med:

• Blødende tandkød ved tandbørstning eller brug af tandtråd/mellemrumsbørster
• Dårlig ånde, eller grim smag i munden
• Ømhed eller lette smerter fra tandkødet
• Løse tænder eller ændret tandstilling

Behandling af paradentose: Samspillet mellem klinik og mundplejerutiner

Den kliniske behandling af paradentose foregår typisk hos en tandplejer, hvor der foretages en grundig tandrensning, kombineret med en dyb rensning i tandkødslommerne (tandrodsrensning).

Men ifølge tandplejer Liselotte Hinrich fra Den Glade Mund, er den daglige indsats derhjemme den mest afgørende:

“Paradentose kan ikke løses med behandlinger i tandlægestolen. Det er den daglige fjernelse af plak – ved brug af de rigtige mundplejeprodukter – der afgør om sygdommen udvikler sig.”

Med andre ord: Den professionelle behandling er starten – men det er dine vaner derhjemme der bestemmer resultatet.

Kan paradentose helbredes?

Paradentose er en livsstilssygdom – så i langt de fleste tilfælde ja. Det handler om at fjerne årsagen – plakken. Den mistede knogle kommer aldrig tilbage, men med den rigtige kliniske behandling, og en optimeret mundhygiejne, kan infektionen stoppes. Resultatet er, at tandkødslommerne strammes op, og bliver mindre dybe. Hvis sygdommen er langt henne i forløbet, eller man er disponeret for aggressiv paradentose, kan det dog ikke altid lade sig gøre – men det gælder heldigvis for de færreste mennesker.

Tandplejerens tips til dig der har fået paradentose

For at stoppe udviklingen af paradentose, er du nødt til at ændre dine mundpleje rutiner. 
Paradentose kommer ikke af sig selv, men er et symptom på en daglig utilstrækkelig plak fjernelse.
Så hvis du har paradentose eller er i risikogruppen, bør dine rutiner være målrettede:

Bekæmp plakken

• Invester i en sonisk el tandbørste – det gør det nemmere at børste helt rent. Lad den blot følge tandkødskanten hele vejen rundt – på ydersiden og indersiden af alle tænder.

• Hvis du foretrækker en manuel tandbørste: Hav altid fokus på tandkødskanten når du børster tænder – børst ikke frem og tilbage, men brug små cirkler – vær systematisk så alle områder i munden børstes lige grundigt – på ydersiden og indersiden af alle tænder.
• Brug en tandpasta med anti-plak virkning.
• Brug mellemrumsbørster hver dag for at fjerne plakken mellem tænderne. Vælg en størrelse der giver mærkbar modstand. Ofte har man brug for flere størrelser.
• Tjek jævnligt for overset plak – brug sladrepiller sammen med et mundspejl med lys. Så er det nemt at se om du gør det godt nok.
• Supplér gerne med en Powerflosser, så du også får fjernet plak i tandkødslommerne (bør kun opstartes umiddelbart efter en dybderensning i tandkødslommerne).
• Overhold de anbefalede kontroller hos tandplejeren

Produkter der understøtter behandlingen af paradentose

1. Tandpastaer med klinisk bevist anti-plak virkning

• Dentacure tandpasta – med naturligt ekstrakt af bukkehornsfrø,
• Parodontax – tilsat stannofluorid
• Paroex 0,06% CHX+CPC –med lavt indhold af klorhexidin og CPC
• Parodol tandpasta – med fire specifikt udvalgte naturlige planteolier

2. ”Cocktail” effekten

Ved at supplere med en mundskyl med en anden type anti-plak funktion (et andet mærke), end din tandpasta, kan du opnå en dobbelt effekt. Du skal blot vente med at bruge mundskyllen mindst ½ time efter tandbørstningen – Tandplejeren anbefaler disse kombinationer:

Dentacure tandpasta + Paroex 0,06% CHX+CPC mundskyl

Parodontax tandpasta + Curaprox Perio Plus+ Zero mundskyl

Paroex 0,06% CHX+CPC tandpasta + Dentacure mundskyl

Parodol tandpasta + Paroex 0,06% CHX+CPC mundskyl

3. Særligt fokus på mellemrummene

Mellemrumsbørster er uundværlige i kampen mod paradentose. Rensning af mellemrummene er noget mange mennesker glemmer – eller ikke overkommer at gøre. Men især når man får paradentose er det en uundværlig del af den daglige rutine. Paradentose findes oftest i mellemrummene, da plakken der kan sidde i fred og ro for tandbørsten. Tandplejeren anbefaler mellemrumsbørster fordi:

• De renser på samme grundige måde som en tandbørste – bare i mellemrummene
• Børstehårene folder sig ud i hvert mellemrum, så både tandkødskanten og begge tænder bliver renset. Derfor er det vigtigt at vælge den rigtige størrelse – den må ikke glide for nemt, for så mister man tandbørste-effekten
• Folk der har paradentose har ofte tilstrækkeligt med plads mellem tænderne
• Mellemrumsbørster er det mest sikre at bruge i kampen mod plak mellem tænderne