Party på cyklen: Nyt træningskoncept kommer til København

45 minutters fest på en træningscykel med klubstemning og -musik.

Sådan beskrives det nye træningskoncept ‘Beatriders’, der åbner den 16. august på Islands Brygge.

Træningskonceptet bliver det første af sin slags her i København.

Som at være med til fest

I de seneste år er en træningsform, der kombinerer højintensitetstræning på cykel med rytmiske bevægelser og klubmusik, blevet meget populær i mange vestlige storbyer.

Indtil nu har København dog manglet denne træningsform, forklarer Konstantin Bohlender, en af grundlæggerne af Beatriders i Danmark.

Læs også: Sved på panden: Guide til gode fitnesscentre i København og omegn

”Da jeg flyttede til København fra Amsterdam, opdagede jeg, at københavnerne er glade for at træne, og at der er mange tilbud.

Men der manglede min favorittræning: nemlig kombinationen af hård cykeltræning med musik og rytme i fokus tilsat en masse sjov og ballade.

Derfor besluttede vi bringe det til København,” forklarer Konstantin, der desuden også har over 10 års erfaring som personlig træner.

Musikken er vigtig

Træningskonceptet består af hold på 45 minutters varighed, hvor deltagerne foruden at trampe i cykelpedalerne, også undervejs skal løfte håndvægte og bevæge sig på cyklen i takt med musikken.

Netop musikken spiller en central rolle i oplevelsen:

”Musikken styrer tempo og intensitet i hver træning. Vi spiller de hits, der fylder dansegulvene på diskotekerne.

Vores træningslokale er oplyst af diskolys, og vi hujer og hepper på hinanden. Selvom sveden drypper, føles det ikke som hård træning, men som en fest,” uddyber Konstantin.

Han understreger, at alle, uanset alder og træningserfaring, kan deltage:

“Vi vil skabe et fællesskab, hvor der er plads til alle kroppe og aldre. Så længe du er klar på at have en fest med os, er du inviteret.”

Foruden de almindelige 45-minutters hold, som tilbydes morgen, eftermiddag og aften, vil Beatriders arrangere firmaevents samt særlige tematræninger fx i forbindelse med Copenhagen Pride og en række velgørenhedsarrangementer.

Desuden kan Taylor Swift-fans se frem til den tilbagevendende Taylor-tirsdag, hvor al musikken stammer fra Taylors bagkatalog.

Læs mere om det nye træningskoncept på deres hjemmeside her.