Tips til din barsel

Skrevet af: Martin Jørgensen

Selvom cafebesøg og træning kan virke uoverskueligt, så kan de sagtens inkorporeres i et liv med en baby, hvis du planlægger det godt

Hvis du snart går på barsel eller allerede går derhjemme med din lille nye pige eller dreng, så har du måske erfaret, at det nogle dage kan være lidt svært at komme ud af huset. Der er mange ting, der skal times i forhold til lure og amning og en masse ting, der skal medbringes, når man forlader babyreden, så det kan virke som en uoverskuelig opgave – især hvis nattesøvnen er kort og afbrudt af amning, bleskift og vugning.

Selvom det kan virke trygt og hyggeligt bare at være derhjemme og kigge din nye lille kærlighed dybt i øjnene, så er det sundt og godt for jer begge at bevæge jer lidt ud i verden. Frisk luft, socialt samvær med andre voksne og motion er godt for mor og derfor også godt for baby.

 

Frisk luft og motion
Selvom det kan virke fristende at sidde derhjemme og nusse om din baby dagen lang, så er det vigtigt at komme ud og få lidt frisk luft og en højere puls. Det er sundt for både krop og sind at opleve naturen og bevæge kroppen, også når du er på barsel. Du kan gå nogle ture, gerne i højt tempo, med barnevognen – eller du kan lave din egen træningstime ude i naturen. Hvis du tager barnevognen med i eksempelvis en park, kan du lave walking lunges, armstrækkere, mavebøjning, englehop osv. Du kan nemt få en gavnlig og sjov træning i hus uden at skulle tage i et træningscenter for at gøre det. Invester eventuelt i et sportsur, så du kan holde øje med din puls, forbrændte kalorier og andre spændende data.

 

Hygge med veninderne
Hvis du savner caféturene med veninderne, men ikke bryder dig om tanken om at skulle amme din baby ude i offentligheden, så tag din forholdsregler inden. Vælg en café hvor babyer er velkomne og hvor der måske er en lille krog, hvor du kan sidde og amme i fred. Det kan også hjælpe at købe noget ammetøj, så du ikke skal klæde dig helt af på overkroppen, hver gang den lille skal have mad. Der findes masser af caféer, hvor der er taget hensyn til barnevognsparkering udenfor og pusleborde på badeværelset. Hvis I vælger et børnevenligt sted, skal du nok kunne nyde at sludre med dine veninder på byens caféer igen.

Lidt at varme sig på: Få en gratis Irish Coffe flere steder i København

Skrevet af: Rasmus Kramer Schou
Gratis Irish Coffee PR Foto
Gratis Irish Coffee PR Foto

En kop kaffe med lidt flødeskum, brun farin og et skvæt irsk whiskey – og bum, så har man et ægte verdenshit.

Lørdag 25. januar er det National Irish Coffee Day, og du kan smage en gratis Irish Coffee mellem 15.00 og 16.00 flere steder i København – se listen i bunden af artiklen.

På Buena Vista Cafe i San Fransisco serverer de endda op til 2.000 Irish Coffees – om dagen.

Det var nemlig her, den kendte drik blev rigtig kendt.

Èt hurtigt like på MigOgKbh’s Facebook og du er altid opdateret om Kbh.

Den første sending irsk whiskey til Buena Vista PR Foto

Kolde passagerer

Historien er, at helt frem til 1950’erne foregik transatlantiske flyvninger med store vandflyvere.

Og de havde ikke benzin nok til at krydse Atlanterhavet med mindre de mellemlandede for at tanke i henholdsvis New Foundland og Irland.

I vinteren 1943 landede en vandflyver ved den irske by Shannon. Den havde været undervejs i 18 timer fra New York, og passagererne blev sejlet det sidste stykke ind til lufthavnen i åbne joller.

Her stod kokken Joseph Sheridan klar i den lille lufthavnsrestaurant med en god kop varm kaffe til de forfrosne gæster. Og han skulle vise sig at være et geni, for han havde spædet kaffen op med den irske whiskey Tullamore D.E.W.

Læs også: Guide: Her får du det bedste smørrebrød i København

Gratis Irish Coffee PR Foto

Markedsfødt i USA

Én af passagerne takkede kokken for den stærke kaffe og spurgte, om den måske var lavet på brasiliansk kaffe, men den gode Joseph svarede: “Nej, det er irsk kaffe.”

Og så var idéen ligesom født – og Irish Coffee blev den traditionelle velkomstdrink i lufthavnen.

Men det var først 10 år senere, at den irske kaffe fik sit helt store markedsførings-gennembrud.

Det skete selvfølgelig i reklamens eget land, USA, hvor en af passagerne fra vandflyveren prøvede at genskabe den irske kaffe til sin ven, som ejede Buena Vista Cafe i San Fransisco.

Og så er resten vist historie.

Læs også:Guide: Her får du den gode stegt flæsk med persillesovs i København

Her kan du få én gratis Irish Coffee:

The Dubliner, Amagertorv 5, 1160 København

The Dubliner, Ny Østergade 14, 1101 København

Sørens Værtshus, Vandkunsten 6, 1467 København

The Globe Irish Pub, Nørregade 43-45, 1165 København

Drop Inn, Kompagnistræde 34, 1208 København

Café Halvvejen, Krystalgade 11, 1172 København

The Shamrock Inn, Jernbanegade 7, 1631 København

Natcafeen, Gothersgade 13, 1306 København K

Den Glade Gris, Lille Kannikestræde 3, 1170 København K

Rabalder Bar Kbh, Gothersgade 33B, 1123 København

Kennedy’s Irish Bar, Gl. Kongevej 23, 1610 København

Hvide Lam, Kultorvet 5, 1175 København

Cafe Guldhornene, Vestergade 20A, 1456 København K

Café Svejk, Smallegade 31, 2000 Frederiksberg.

Læs også: Du kan få 1 meter lang Durum: Umut udvider med vild kebabshop

Hvad: National Irish Coffee Day
Hvor: Flere steder i København
Hvornår: Lørdag 25. januar kl. 15-16
Hvor meget: 1 gratis Irish Coffee så længe lager haves
Hvordan: Læs mere lige her

Bange for at misse nyt om Kbh? Meld dig til MigOgKbhs nyhedsbrev. Kommer hver fredag. Vi lover, det er godt.
Altid nyheder på MigOgKbh Facebook. Lækre billeder på vores Instagram

Èt like på MigOgKbh’s Facebook og du er altid opdateret om Kbh.

Vil minimere madspild: Vesterbro har fået ny spisebar med særligt koncept

Skrevet af: Rasmus Kramer Schou
Minimer Madspild på Vesterbro PR Foto
Minimer Madspild på Vesterbro PR Foto

Parret Maria Charlotte Larsen og Olivier Geppel fik en aha-oplevelse i 2017:

”Vi kiggede i vores grøntsagsskuffe, der bød på – i vores optik – enormt kedelige grøntsager, der havde fået pletter eller mistet sin sprød- eller friskhed, siden vi købte dem, som da vi købte dem.”

“Men nu inspirerer grøntsagerne os, og vores kreative sans kommer virkelig i spil, da vi ikke kasserer dem længere men finder i stedet finder på nye, spændende måder at tilberede dem på”.

Læs også: Bæredygtigt og lækkert koncept: Rooty forkæler med velsmagende salater

Minimer Madspild på Vesterbro PR Foto

Minimer er navnet

Og nu har de så taget skridtet fuldt ud og åbnet en salat- og spisebar på Vesterbro, hvor kort holdbarhedsdato og grimme grøntsager er konger.

Stedet hedder Minimer, ligger på Dybbølsgade 55 og har fokus på at minimere madspild.

“Vi vil ganske simpelt skabe velsmagende og bæredygtige måltider med fokus på at minimere spild af råvarer, uden at gå på kompromis med det gode veltillavede måltid”.

Læs også: Nyt på Østerbro: Håndboldspiller og veganer-stjerne åbner street food joint

Minimer Madspild på Vesterbro PR Foto

Tre knapper at skrue på

Minimer fokuserer altid på minimum én af deres tre definitioner; Råvarer der er ved at nå sidste holdbarhedsdato, råvarer som er blevet kasseret på grund af skønhedsmæssige årsager samt fuld udnyttelse af råvaren – nogle gange alle tre.

”Klassiske dyder som råvarekvalitet, velsmag og fødevaresikkerhed bliver dog aldrig kropmisser,” fortæller Olivier Geppel.

Ligesom han nævner, at der vil selvfølgelig også blive brugt en masse lækre “almindelige” råvarer – økologiske og sæsonbaserede -, der ikke er madspildsrelaterede.

”Hvis vi mener, at vores salater og serveringer måske mangler lidt fylde eller lidt mere smag, og fordi vi godt ved, at vi ikke kan stoppe madspild med alle vores råvarer”.

Der kan sidde ca. 12 gæster på Minimer, som ikke har en decideret menu, fordi køkkenet ikke er på forkant med hvilke råvarer, der lander på dagen.

Læs også: Nyt på Østerbro: Håndboldspiller og veganer-stjerne åbner street food joint

Minimer Madspild på Vesterbro PR Foto

Hvad: Minimer
Hvor: Dybbølsgade 55, lige ved Enghave Plads
Hvornår: Åbnede 14. januar
Hvor meget: 69-140 kr.
Hvordan: Læs mere lige her 

Læs også: Nørrebro har fået 100 procent vegansk pizzeria

Genial vinterferie: Send børnene på Verdens Sjoveste Madskole hos Timm Vladimir

Skrevet af: Rasmus Kramer Schou

Når Timm Vladimir ikke står og siger 3,2,1 – bag i den Store Bagedyst, så arbejder han i byens fedeste køkken.

Nemlig Timm Vladimirs Køkken, nærmest beliggende på Valby Station.

Herinde kan alle lære at lave, ikke bare mad, men god mad og have det seriøst sjovt samtidigt. Også børn – eller måske ISÆR børn mellem 10-15 år.

Alt det kedelige er nemlig klaret i forvejen, og der bliver også både ryddet og vasket op af assistenter, så man kan koncentrere sig om selve madlavningen og lege, man er en af byens kendte kokke.

I uge 7 kører Timm Vladimirs Køkken tre forskellige udgaver af Verdens Sjoveste Madskole, som børn vil huske resten af livet.

Èt like på MigOgKbh’s Facebook og du er altid opdateret om Kbh.

Timm Vladimirs Køkken PR Foto

Mandag d. 10. februar  – Fars dag

Det kommer ikke til at handle om fædre, fodbold eller dåseøl.

Men i stedet skal det handle om fars. Grundstoffet som mange hverdagsmåltider er lavet af. Men der er intet galt med fars, og børnene skal igennem dem alle – også det nye plantefars.

Dagen begynder i mormorkøkkenet, men ender sprødt, godt og gumset i en blød briochebolle.

Læs også: Guide: Her er 7 nye restauranter du skal kende – januar 2020

Timm Vladimirs Køkken PR Foto

Tirsdag d. 11. februar – Smørrebrød

Hvis smørrebrødet er lavet med de bedste råvarer og man tænker over hvordan stykket er komponeret, så kan det være store kokkekunst.

Vi ser om vi kan gøre Aamanns, Palægade, Kronborg stykket efter, når vi kaster os ud i smørrebrødets finurlige verden  – ja, måske laver vi også en dessert som et stykke smørrebrød.

Læs også: Ny skøjtebane åbner i hjertet af København

Timm Vladimirs Køkken PR Foto

Onsdag d. 12. februar – “Der er så koldt derude”

Til efterår og vinter skal der sylte, braisere, koges og steges. Der skal snakkes årstider og sæson, og hvorfor vi spiser, som vi gør. Der skal arbejdes med gråænder, kalvehaler og lave en af bedste efterårsdesserter, som der findes.

Læs også: Sindssygt gys: Kom i Escape Room med pigen fra The Ring

Også i Århus

Timm Vladimirs Madskole for børn foregår i skolerne vinterferie i uge 7 i Valby og Aarhus – mandag-onsdag fra 9.00 – 15.00.

Vinterferiens sjoveste madskole koster 995 kroner pr. barn – og alle børn der tilmelder sig modtager desuden en velkomstpakke med forklæde og et flot diplom på den sidste dag.

Læs også: I kort afstand fra København: Her åbner verdens største indendørs gokartbane

Hvad: Verdens Sjoveste Madskole
Hvor: Timm Vladimirs Køkken, Skolegade 19, Valby
Hvornår: Mandag 10, tirsdag 11 og onsdag 12 februar kl. 9-15
Hvor meget: 995,-
Hvordan: Læs mere lige her

Læs også: Drop den dyre skiferie næste år: Skiløbere har netop testet CopenHill