Vandretur for kvinder: Frida og Elisabeth guider unge københavnere til natur og nærvær

Et nyt fællesskab spirer frem fra jordens muld, og nu kan du spire med.

Frida Berg og Elisabeth Friis Larsen er begge friluftsvejledere, og de har på egen krop mærket, hvad naturen kan gøre for en.

Læs også: For 50 år siden fik de en god idé: Nu fejrer Københavns mest kendte bar i et apotek jubilæum

“For mig fungerer naturen som et skjold mod alle hverdagens bekymringer og forpligtelser. I naturen er man bare tilstede i nuet,” siger Elisabeth Friis Larsen.

Og det er en glæde ved naturen, de to unge kvinder nu vil give videre.

“Frida og jeg arrangerede vores første vandretur som en del af vores friluftsvejleder-uddannelse, og det var magisk at mærke, hvor glade vores tre deltagere blev. Det vil vi så gerne give videre til flere, og derfor arrangerer vi nu vandreture for kvinder, hvor man ikke behøver at have nogen erfaring på forhånd. Vi skal nok hjælpe med alt,” fortæller Elisabeth Friis Larsen.

Badeture, birkebak og bål

Målet med turene er at hjælpe flere med at komme ud i naturen, men de to vejledere har også et håb om, at deltagerne kan danne et naturfællesskab, og derfor kalder Elisabeth og Frida sig for ‘Natur-venner’. Udover gode venner, kan man også komme hjem med helt nye skills.

“På turene laver alt fra nærværsøvelser til badeture og bål. Så efter en tur med os, har du lært, hvordan man tænder et bål kun ved brug af tændstål og birkebark. Og så bruger vi det bål til at lave mad over og hygge ved, for intet slår en aften om bålet,” siger Elisabeth Friis Larsen.