Morgenmeditation i GL STRAND

Morgenmeditationen finder sted midt i udstilling M/Meditation IN COPENHAGEN, hvor rummets uhøjtidelige rammer blandt bløde tæpper og puder inviterer til afslapning og til at rette opmærksomheden indad. Du behøver ikke tidligere erfaring med meditation for at være med.

Med inspiration fra udstillingen vil meditationen på fin vis inddrage samtlige af udstillingens tematikker.
Vi vil skiftevis flytte vores opmærksomhed mellem kunsten, der omgiver os, lydene i rummet, vores egen vejrtrækning og på stilheden.

Oplev et pusterum i smukke omgivelser, hvor vi sætter verden udenfor på pause for en stund.
Du vil gå herfra med udvidede sanser, en skærpet opmærksomhed og en indre ro til resten af din dag.

Meditationen og guides af Mia Toftdahl Olesen, der underviser inden for yoga, mindfulness, og meditation.

I billetten til arrangementet indgår entré til GL STRAND. Meditationen finder sted inden udstillingernes normale åbningstid, og det er derfor muligt at gå på opdagelse i udstillingerne i ro og mag på GL STRAND efterfølgende.