Særligt til småbørnsmødre: Kendt influencer åbner nyt effektivt træningsstudie

De fleste småbørnsmødre kender helt sikkert scenariet:

Man vil gerne i gang med træningen, men det er ikke sådan lige til, hvis man skal have baby med under armen.

Så er det værd at tjekke det nye træningsstudie ud på Suhmsgade lige ved Hauser Plads.

Her er nemlig plads til alle – men særligt dem med småbørn.

Træning i små hold

The Health Hub er stiftet af Sara Jin Smidt – eller Healthy Skinny Bitch, som hun i mange år gik for på Instagram og med en blog under samme navn.

Sara er cand.scient i Human Ernæring og har arbejdet som personlig træner, kostvejleder og holdinstruktør i over 18 år.

Derudover er hun tidligere chefredaktør på magasinet FIT LIVING samt forfatter til 2 sundhedsbøger og en podcast.

The Health Hub er et lille eksklusivt træningsstudie for alle dem, der ønsker en effektiv træning på små lukkede hold i hyggelige rammer.

”The Health Hub er en mangeårig drøm, der går i opfyldelse.

Jeg har selv savnet et sted, hvor der både var masser af sved på panden, smil på læben og høj faglighed.

Hos os er der ikke så mange vandpauser, men vi står altid klar til at guide dig sikkert og effektivt igennem dagens træning,” fortæller Sara Jin Smidt, founder af The Health Hub. 

Hos The Health Hub går du på et lille lukket hold, så der er mulighed for at træningen bliver tilpasset til den enkeltes behov.

På samme måde skabes der en helt særlig stemning af sammenhold fordi, at du træner med de samme hver gang. 

Derudover er der kun ét hold, der træner ad gangen, så du kan træne i private omgivelser.

Effektiv træning – for alle

The Health Hub er funktionel og effektiv helkropstræning og henvender sig til alle dem, der ønsker at komme i sit livs form og finde den gode, sunde træningsrutine. 

Udover ‘normal’ træning tilbyder de også 8 ugers THH mor/barn forløb, hvor det er muligt at komme og træne med sin baby.

På disse hold er der kun 4 mødre og deres babyer og de bliver trænet af Cecilie Roelsgaard, der har en baggrund som fysioterapeut og en bachelor i Idræt. 

Foruden THH Gruppetræning og THH mor/barn forløb er der også mulighed for 1:1 fysioterapi og personlig træning samt kostvejledning, og senere på året starter THH slanke-bootcamps også op. 

Læs mere og meld dig ind her. Priserne starter fra 300 kr. i timen.