Derfor skal du vælge en god seng

Hvis du ofte sover dårligt om natten, ved du alt om, hvordan en dårlig søvn kan påvirke den efterfølgende dag i en negativ retning. Du føler dig sløv og uoplagt, og energien vil hurtigt slippe op, så du har svært ved at komme igennem alle de ting, du normal skal igennem. 

Men dårlig søvn har også andre konsekvenser, hvor især dit overordnede helbred kan komme til at lide, hvis du ikke får den nødvendige søvn. Der er tætte bånd mellem en god søvn og din sundhed, da søvnen er kroppens eneste mulighed for at slappe helt af og reparere sig selv. 

Derfor kan søvnmangel øge risikoen for mange forskellige sygdomme, og netop derfor er det vigtigt, at du tager din søvn seriøst. 

Her er valg af seng helt afgørende, da sengen er det element, der har allerstørst betydning for, hvordan du sover. 

Er du på udkig efter en ny seng i høj kvalitet? Så skal du kigge med blandt udvalget fra Auping, hvor du har rig mulighed for at finde en seng, der giver dig de bedste forudsætninger for at komme til at sove godt. Hos Auping finder du senge i allerhøjeste kvaltiet, hvor du får både stil og velvære til en god pris. 

Sådan vælger du den rette seng for dig 

En god seng er ikke bare en god seng, og du skal derfor vælge med omhu, når du går på indkøb. Hver krop har nemlig individuelle behov, og det er derfor vigtigt, at du finder en seng, som passer til lige netop din krop. 

I den forbindelse skal du bl.a. kigge på: 

• Rygsøjlen: din rygsøjle skal være lige, når du ligger på madrassen – pas derfor på med at vælge en for blød seng
• Størrelse: din seng skal gerne være 20 cm længere end din kropshøjde, så du har nok plads at bevæge dig på